Zoomträff ikväll kl. 19.30 – Hur du hanterar stress på golfbanan!

Hej, Jag hoppas att du mår bra! Ikväll är det dags för årets andra Zoomträff kl. 19.30-20.30 (OBS! Ny tid endast denna gång). Jag hoppas du har möjlighet att vara med. Nytt…

Fortsätt läsaZoomträff ikväll kl. 19.30 – Hur du hanterar stress på golfbanan!

Öka din motståndskraft och bli snällare mot dig själv- Kursstart 9/2

Kursstart 9/2 - Stärk dig inifrån och ut med Integrerad Mental träning och Mindfulness  Under januari har du kunnat följa en 6-veckors kurs i Expressen där jag tagit hand om…

Fortsätt läsaÖka din motståndskraft och bli snällare mot dig själv- Kursstart 9/2

Nyhetsbrev December med Julklappstips och Mental styrka 2021

Nu kan du läsa december månads nyhetsbrev på länken nedan. Du hittar julklappstips med fokus på välmående och mental styrka 2021, månadens träningstips med en guidad djupandning och även om…

Fortsätt läsaNyhetsbrev December med Julklappstips och Mental styrka 2021

Hur du tar dig över ett hinder – Säsongsavslutning i Idrott-och ledarskapspodden

Hur du tar dig över ett hinder I säsongsavslutningen och avsnitt 72 av Idrott-och ledarskspodden delar jag med mig av en hel del tips och råd över hur du kan…

Fortsätt läsaHur du tar dig över ett hinder – Säsongsavslutning i Idrott-och ledarskapspodden