Uncategorized

Veckans reflektion - Se målet - Lev i nuet!Idag fick jag en påminnelse under golfträningen.När jag ska slå ett slag tittar jag alltid mot målet. Jag behöver veta vart jag…

Veckans reflektion – BalansJag tror på balans. Kanske är det inte så konstigt, med tanke på att mitt företag heter Train for Balance😊. För mig är balans mer än ett…

Veckans reflektion – Inre trygghet & Yttre fokus✨💫Under en lång tid har jag delat “Veckans träning” här på Instagram — små konkreta tips inom mental träning.Från och med nu kommer…

Veckans träning - Självförtroende och dina StyrkorDen här veckans träning är också månadens träning i Kalendern 2026✨. Det handlar om ditt självförtroende och dina styrkor."Självförtroende växer inte av att vara…

Veckans träning - hitta ditt ankare! Den här veckan ska du få träna på att hitta ditt ankare. Ett ankare som hjälper dig komma tillbaka till nuet när du märker att…

Veckans träning - Fokusera på det som ger dig glädje!"Det som får dig att le idag, bygger ditt lugn imorgon"Den här veckan (och månaden för dig som har Kalendern 2026),…

Veckans träning - Planera in reflektion i din vardag!Att ta sig tid för reflektion är som att ge hjärnan en mini-uppdatering. Det hjälper dig att förstå vad som fungerar, vad…

Veckans träning - Slappna av i dina axlarDen här veckan handlar veckans träning om att slappna av i dina axlar.Axlarna är ofta det första området som reagerar när vi upplever…

Veckans träning - Din stolta hållning!Den här veckan ska du få stärka och uppmärksamma din hållning. Hur du står upp, sitter ned och rör dig påverkar inte bara din andning,…

Veckans träning - Det lugnande systemet som basVecka 2 och dags för årets första "Veckans träning" som också är Månadens fokus i Kalendern 2026🗓️(beställ på info@jennyhagman.com om du inte har…