Uncategorized

Veckans träning vecka 15 -Fyll på din energi!Den här veckan handlar om att fylla på din energi, det som också är månadens träning i Kalendern 2025✨.Du ska denna vecka få…

Veckans träning - Slappna av i magenDen här veckan ska du få träna på att slappna av i magen och släppa taget om den. Det är så lätt att man…

Veckans träning - Stärk din självbild!Den här veckan har jag en hel del uppdrag med fokus på självförtroende och prestation, hur de relaterar till varandra och hur de kan samverka…

Veckans träning - Fatta alla beslut från hjärtat "Den längsta resan genom livet är den från hjärnan till hjärtat" Den meningen hörde jag för första gången i en av de…

Veckans träning - släpp taget!Det har blivit mars månad och därmed också ett nytt månadsfokus i Kalendern 2025. Hela den här månaden handlar om att Släppa taget och det får…

Slow down & Go ghost Det har blivit vecka 9 och i Stockholm betyder det sportlov och jag och familjen tog bilen och åkte över gränsen till Norge där vi…

Veckans träningDet har blivit vecka 8 och det är dags för veckans träning (som ibland kommer på tisdagen när jag jobbat under helgen vilket gör att jag tar ledigt på…

Måndag och dags för veckans träning💪🏻🤗.En ny vecka har startat och som vanligt kommer här veckans träning. Den här veckan handlar om kraften av affirmationer eller mantran som det också…

Veckans träning"När kroppen är avspänd kan sinnet lättare slappna av".Vi har kommit in i februari månad och därmed har vi även ett nytt fokus i Kalendern 2025, vilket också blir…

Veckans Träning!Varje vecka, på måndagen, har jag ett inlägg på Instagram som heter Veckans Träning. Jag kommer också att dela den här. Tanken är att den ska inspirera dig på…