Uncategorized

Veckans träning - Din stolta hållning!Den här veckan ska du få stärka och uppmärksamma din hållning. Hur du står upp, sitter ned och rör dig påverkar inte bara din andning,…

Veckans träning - Det lugnande systemet som basVecka 2 och dags för årets första "Veckans träning" som också är Månadens fokus i Kalendern 2026🗓️(beställ på info@jennyhagman.com om du inte har…

Årets sista Veckans träning - Reflektion och börja släppa taget om 2025!Det är dags för årets sista "Veckans träning". Under året har du fått ett träningsfokus per vecka (nästan) och…

Veckans träning - Fokusera på att ge och stärk ditt sanna jag“If you feel anxious or nervous, focus on service.”När du känner dig orolig eller nervös, rikta din uppmärksamhet till…

Veckans träning - Tacksamhet!Det har blivit december och därmed ett nytt månadens fokus i Kalendern 2025, vilket också blir veckans träning. Och det handlar om tacksamhet✨. Att känna tacksamhet ligger…

Veckans träning! Välj en lugnande och stärkande tanke Det du väljer att tänka på kan hjälpa dig att må bra, känna lugn och glädje. Och det är ju faktiskt du som…

Veckans träning - Håll det enkelt!I söndags (2/11) skrev jag ett inlägg på instagram om att Leda som en Yogi – och en del av det handlar om just det…

Veckans träning - Skapa något att se fram emotOch dags för veckans träning , som den här veckan handlar om att skapa något stt se fram emotHösten är här, en…

Veckans träning vecka 41Den här veckan fokuserar vi på att få en låg grundspänning. Det är en påminnelse från tidigare veckans träning, och det är för att det är så…

Veckans träning - Fokusera på dina styrkor!Den här veckan ska du få träna på att se och fokusera på dina styrkor ✨Att se sina styrkor kan ibland kännas ovant eller…