Veckans träning - Självförtroende och dina StyrkorDen här veckans träning är också månadens träning i Kalendern 2026✨. Det handlar om ditt självförtroende och dina styrkor."Självförtroende växer inte av att vara…
Veckans träning - hitta ditt ankare! Den här veckan ska du få träna på att hitta ditt ankare. Ett ankare som hjälper dig komma tillbaka till nuet när du märker att…
Veckans träning - Fokusera på det som ger dig glädje!"Det som får dig att le idag, bygger ditt lugn imorgon"Den här veckan (och månaden för dig som har Kalendern 2026),…
Veckans träning - Planera in reflektion i din vardag!Att ta sig tid för reflektion är som att ge hjärnan en mini-uppdatering. Det hjälper dig att förstå vad som fungerar, vad…
Veckans träning - Slappna av i dina axlarDen här veckan handlar veckans träning om att slappna av i dina axlar.Axlarna är ofta det första området som reagerar när vi upplever…
Veckans träning - Din stolta hållning!Den här veckan ska du få stärka och uppmärksamma din hållning. Hur du står upp, sitter ned och rör dig påverkar inte bara din andning,…
Veckans träning - Det lugnande systemet som basVecka 2 och dags för årets första "Veckans träning" som också är Månadens fokus i Kalendern 2026🗓️(beställ på info@jennyhagman.com om du inte har…
Årets sista Veckans träning - Reflektion och börja släppa taget om 2025!Det är dags för årets sista "Veckans träning". Under året har du fått ett träningsfokus per vecka (nästan) och…
Veckans träning - Fokusera på att ge och stärk ditt sanna jag“If you feel anxious or nervous, focus on service.”När du känner dig orolig eller nervös, rikta din uppmärksamhet till…
Veckans träning - Tacksamhet!Det har blivit december och därmed ett nytt månadens fokus i Kalendern 2025, vilket också blir veckans träning. Och det handlar om tacksamhet✨. Att känna tacksamhet ligger…