En Morgonrutin
https://vimeo.com/538385328/094521332bAtt ha en morgonrutin är otroligt skönt och kan verkligen hjälpa dig starta dagen i både mental och fysisk balans. I den här rutinen har jag med både rörlighet och…
Mental styrka 2021
"You don't rise to the occasion, you sink to the level of your training" Navy Seals Den här visdomen fick jag höra för första gången från en av mina coacher…
Golf & Yoga retreats 2020 – Platser kvar!
Du är så varmt välkommen att följa med på mina Golf & Yoga Retreats där helheten, ditt välmående och din prestation som golfare står i fokus. Just nu finns platser…
Idrott-och ledarskapspodden avsnitt 59 – Nils Molinder
Idrott-och ledarskapspodden säsong 8 är i full gång. Två avsnitt är redan ute och det senaste är med Nils Molinder, även kallad Stockholms Fiskkung. Nils är en av Sveriges mest…
Andningsankaret 3 minuter – En guidad övning för din koncentrationsförmåga
Här kommer en av mina favoritövningar som jag gör dagligen. Det är en övning för dig som vill öka din koncentrationsförmåga och lära dig hur du kan ta tillbaka fokus…
Retreat på Djurönäset den 21-22/3 – Intensiv kurs i grunderna i mental träning med föreläsningar och yogapass
Den 21-22 mars håller jag i min första intensivkurs i mental träning där jag blandar föreläsningar med lugna avslappnade yogapass där mediyoga och mindfulness har fokus. Att gå igenom grunderna…
God fortsättning och Gott Nytt år!
Jag önskar dig en riktigt god fortsättning, en skön julledighet och ett riktigt Gott Nytt År! Vi ses igen på det nya året och vill du veta vad som är…
Resor och Retreats 2020
Nu är äntligen planeringen för alla mina träningsresor och retreats klara inför 2020. Helhetsträning är i fokus och du hittar träning med fokus på mental träning, yoga och mindfulness som…
Madeleine Wilhelmssons 6 bästa tips för dig som vill bli/är entreprenör
Säsong 7 av Idrott-och ledarskapspodden är i full gång och i dagens (fredagen den 4 oktober) avsnitt så får du "träffa" yogaterapeuten och yogastudio ägaren Madeleine Wilhelmsson. Vi pratar om…
Livesändning Golf Boot Camp vecka 2+3
Här kommer den livesändning jag körde på Instagram @jenny_hagman söndagen den 15/7. Jag reflekterar över vecka två i det Golf Boot Camp som finns med i min bok Stolt, stark…