Veckans Reflektion – Inre trygghet & Yttre fokus
Veckans reflektion – Inre trygghet & Yttre fokus✨💫Under en lång tid har jag delat “Veckans träning” här på Instagram — små konkreta tips inom mental träning.Från och med nu kommer…
Veckans träning – Självförtroende och dina styrkor
Veckans träning - Självförtroende och dina StyrkorDen här veckans träning är också månadens träning i Kalendern 2026✨. Det handlar om ditt självförtroende och dina styrkor."Självförtroende växer inte av att vara…
Veckans träning – Hitta ditt ankare
Veckans träning - hitta ditt ankare! Den här veckan ska du få träna på att hitta ditt ankare. Ett ankare som hjälper dig komma tillbaka till nuet när du märker att…
Medicinsk Yoga, en del av helhetsträningen
Medicinsk Yoga, en viktig del av helhetsträningenJag använder även ett skräddarsytt medicinskt yogapass för att förbereda mig mentalt. Medicinsk yoga är en lugn yogaform som ger fysisk och mental avslappning.…
Nuläget på resan mot kvalet till US Women Senior Open
Nuläget inför kvalet till US Women Senior Open När jag skriver detta är det den 11 april och det har gått tre månader sedan jag startade min satsning inför kvalet den…
Veckans träning – Träna på att förenkla och förtydliga
Veckans träning - Förenkla och förtydligaDen här veckan handlar det om att förenkla och förtydliga.Det är lätt att tro att utveckling handlar om att lägga till mer.Fler tankar. Fler analyser. Fler justeringar.Men…
Veckans träning – Skaka loss spänningar
Veckans träning - Skaka loss spänningar!Den här veckan handlar om att lära dig ”skaka loss spänningar” och därmed stress, när och om de uppstår.I min vardag får jag mycket inspiration…
Veckans träning! Släpp taget om självkritik
Veckans träning – Släpp taget om självkritikDen här veckan handlar det om att släppa taget om självkritik. Självkritik dyker upp hos de flesta av oss då och då, särskilt när…
Veckans träning – Din puls och fysisk träning
Veckans träning - Din puls och fysisk träningDen här veckan har det blivit mars månad och därmed ett nytt månadens fokus, som också är veckans träning. Det handlar om Din…
Veckans träning – Swagger in, Swagger out
Veckans träning - Swagger in, Swagger outDen här veckan ska du få träna på något som alla kan jobba med, oavsett nivå och arena.Swagger in, Swagger out💫Det här är ett…
- 1
- 2
- 3
- 4
- …
- 51
- Gå till nästa sida