Författare: Jennyhagman

Månadens träning - Håll dig inspirerad!Inspiration är motorn som håller våra drömmar och mål levande. När vi känner oss inspirerade får vi ny energi, stärker vår motivation och hittar djupare…

Månadens träning - Gå igenom dina önskade lägen"Continuous effort - not strength or intelligence - is the key to unlocking our potential"Winston ChurchillNu när vi har kommit en bit in…

Veckans träning - Bygg upp din mentala styrka från grunden Varje måndag (och ibland tisdag) under hösten kommer jag att lägga upp veckans träning här.Syftet är att ge dig verktyg för…

Veckans reflektion - Se målet - Lev i nuet!Idag fick jag en påminnelse under golfträningen.När jag ska slå ett slag tittar jag alltid mot målet. Jag behöver veta vart jag…

Veckans reflektion – BalansJag tror på balans. Kanske är det inte så konstigt, med tanke på att mitt företag heter Train for Balance😊. För mig är balans mer än ett…

Veckans reflektion – Inre trygghet & Yttre fokus✨💫Under en lång tid har jag delat “Veckans träning” här på Instagram — små konkreta tips inom mental träning.Från och med nu kommer…

Veckans träning - Självförtroende och dina StyrkorDen här veckans träning är också månadens träning i Kalendern 2026✨. Det handlar om ditt självförtroende och dina styrkor."Självförtroende växer inte av att vara…

Veckans träning - hitta ditt ankare! Den här veckan ska du få träna på att hitta ditt ankare. Ett ankare som hjälper dig komma tillbaka till nuet när du märker att…