En Morgonrutin

https://vimeo.com/538385328/094521332bAtt ha en morgonrutin är otroligt skönt och kan verkligen hjälpa dig starta dagen i både mental och fysisk balans. I den här rutinen har jag med både rörlighet och…

Fortsätt läsa En Morgonrutin

Nytt nyhetsbrev ute! Träning, Kurser, Retreats mm

Nu finns mitt nyhetsbrev för mars/april ute! Här läser du om våren och sommarens kurser, Golf & Yogaretreats i vår och sommar, Premiären för Idrott-och ledarskapspodden, säsong 10 och så…

Fortsätt läsa Nytt nyhetsbrev ute! Träning, Kurser, Retreats mm

”The Mindful Golfer Training Program” – Ett nytt sätt att spela och träna golf!

.                   "The Mindful Golfer Training Program" - Ett nytt sätt att träna och spela golf Under många år har jag jobbat med…

Fortsätt läsa ”The Mindful Golfer Training Program” – Ett nytt sätt att spela och träna golf!

Zoomträff ikväll kl. 19.30 – Hur du hanterar stress på golfbanan!

Hej, Jag hoppas att du mår bra! Ikväll är det dags för årets andra Zoomträff kl. 19.30-20.30 (OBS! Ny tid endast denna gång). Jag hoppas du har möjlighet att vara med. Nytt…

Fortsätt läsa Zoomträff ikväll kl. 19.30 – Hur du hanterar stress på golfbanan!

Öka din motståndskraft och bli snällare mot dig själv- Kursstart 9/2

Kursstart 9/2 - Stärk dig inifrån och ut med Integrerad Mental träning och Mindfulness  Under januari har du kunnat följa en 6-veckors kurs i Expressen där jag tagit hand om…

Fortsätt läsa Öka din motståndskraft och bli snällare mot dig själv- Kursstart 9/2

Nyhetsbrev December med Julklappstips och Mental styrka 2021

Nu kan du läsa december månads nyhetsbrev på länken nedan. Du hittar julklappstips med fokus på välmående och mental styrka 2021, månadens träningstips med en guidad djupandning och även om…

Fortsätt läsa Nyhetsbrev December med Julklappstips och Mental styrka 2021

Nyhetsbrev November – Coaching, Retreats 2021 och Din sömn!

Nu kan du läsa mitt senaste nyhetsbrev på länken här nedan. Du hittar en hel del inspiration inför i år med bland annat två nya Zoomträffar den 26/11 och 10/12…

Fortsätt läsa Nyhetsbrev November – Coaching, Retreats 2021 och Din sömn!