Att vara med på Jenny's utbildningar är som balsam för själen. Kan varmt rekommenderas!
Deltagare i intensivkursen Mental träning och Medicinsk Yoga 2021

Träning för mental styrka och balans
Hej!
Varmt välkommen till Jenny Hagman’s hemsida och till Train For Balance som guidar dig till hur du tränar för att uppnå mental styrka och balans. Vi riktar oss till företag, ledare, golfare och idrottare.
Vi kan hjälpa dig som är ett företag, en ledare, idrottare eller privatperson att nå din fulla potential och må bra på vägen.
Vi tränar dig till hållbar prestation genom stresshantering, där vi använder ett helhetsperspektiv grundat i den integrerade mentala träningen, mindfulness och medicinsk yoga. Du ökar därmed din förmåga att fokusera och vara närvarande och hantera din nervositet när pressen ökar. Träningen hjälper dig hitta lugnet under stress, hantera oro för framtiden, förbättrar din sömn, stärker ditt självförtroende och ökar din förmåga till en realistisk optimism och hoppfullhet. Varmt välkommen att kontakta oss så berättar vi mer.
Jenny själv är mental tränare, coach och yogalärare inom idrott och ledarskap och jobbar med ett helhetstänk för mental styrka och balans, där både kropp, sinne och hjärta är i fokus. Hon är civilekonom, Licensierad mental tränare och coach, fd golf proffs, PGA licensierad golf tränare, PT, samt MediYoga-och Mindfulness lärare. År 2018 släppte Jenny sin första träningsbok ”Stolt, stark och säker – en bok om helhetsträning för golfare” och sedan 2016 driver hon även podden ”Idrott-och ledarskapspodden”.
Lyssna på den här.
Varmt välkommen!
Under våren 2019 gick jag Jennys kurs i mental träning för att stärka mig ännu mer mentalt i min idrott. Det var en super-nyttig kurs för mig och hjälpte mig mycket under säsongen. Jag hade en jättebra säsong och fick spela Finnkampen med D30-landslaget, jag slutade 6:a på OOM och blev därmed även inbjuden till att spela EM i Schweitz i sommar!
Svensk elitgolfare
Idrott - och ledarskaps podden
En podd om nycklar till framgång, lärdomar av misstag och
hur du lär dig prestera på topp och må bra på vägen!


Kurser Online
Välkommen till Jenny’s kurser online. Du hittar dem på Hagman’s Träningscenter online som heter trainforbalance.newzenler.com. Här hittar du en 8-veckors kurs i mental träning för golfare, 18 klasser i Medicinsk Yoga, Hagman’s Golf School och mycker mer. Varmt välkommen!

Boka tid
Coaching, Mental träning, Kurser, Retreats, Föreläsning eller Workshops
Varmt välkommen att bok din tid för mental träning, coaching, yoga eller helhetsträning.
Du kan boka din tid individuellt eller följa med på någon av våra retreats eller träningsresor.