Att vara med på Jenny's utbildningar är som balsam för själen. Kan varmt rekommenderas!

Deltagare i intensivkursen Mental träning och Medicinsk Yoga 2021

Jenny Hagman mental tränare och coach inom idrott och ledarskap träning och mental balans

Träning för mental styrka och balans

Hej!
Varmt välkommen till Jenny Hagman’s hemsida och till Train For Balance som guidar dig till hur du tränar för att uppnå mental styrka och balans. Vi riktar oss till företag, ledare, golfare och idrottare.  

Vi kan hjälpa dig som är ett företag, en ledare, idrottare eller privatperson att nå din fulla potential och må bra på vägen.

Vi tränar dig till hållbar prestation genom stresshantering, där vi använder ett helhetsperspektiv grundat i den integrerade mentala träningen, mindfulness och medicinsk yoga. Du ökar därmed din förmåga att fokusera och vara närvarande och hantera din nervositet när pressen ökar. Träningen hjälper dig hitta lugnet under stress, hantera oro för framtiden, förbättrar din sömn, stärker ditt självförtroende och ökar din förmåga till en realistisk optimism och hoppfullhet.  Varmt välkommen att kontakta oss så berättar vi mer.

Jenny själv är mental tränare, coach och yogalärare inom idrott och ledarskap och jobbar med ett helhetstänk för mental styrka och balans, där både kropp, sinne och hjärta är i fokus. Hon är civilekonom, Licensierad mental tränare och coach, fd golf proffs, PGA licensierad golf tränare, PT,  samt MediYoga-och Mindfulness lärare. År 2018 släppte Jenny sin första träningsbok ”Stolt, stark och säker – en bok om helhetsträning för golfare” och sedan 2016 driver hon även podden ”Idrott-och ledarskapspodden”.
Lyssna på den här.

Varmt välkommen!

Under våren 2019 gick jag Jennys kurs i mental träning för att stärka mig ännu mer mentalt i min idrott. Det var en super-nyttig kurs för mig och hjälpte mig mycket under säsongen. Jag hade en jättebra säsong och fick spela Finnkampen med D30-landslaget, jag slutade 6:a på OOM och blev därmed även inbjuden till att spela EM i Schweitz i sommar!

Svensk elitgolfare

Idrott - och ledarskaps podden

En podd om nycklar till framgång, lärdomar av misstag och
hur du lär dig prestera på topp och må bra på vägen!

IMG_6429
Jenny Hagman mental tränare och coach för idrottare och ledarskap. Mindfulness & Yoga.

Yoga med Jenny!

Live streamde yoga-pass med Jenny via Facebook.
Onsdagar kl 19.10

Kurser Online

Välkommen till Jenny’s kurser online. Du hittar dem på Hagman’s Träningscenter online som heter Trainforbalance.com. Här hittar du en 8-veckors kurs i mental träning för golfare, 18 klasser i Medicinsk Yoga,  Hagman’s Golf School och mycker mer. Varmt välkommen!

Jenny Hagman mental tränare och coach för idrottare och ledarskap

Boka tid

Train For Balance

Varmt välkommen till vår bokningssida för mental träning, coaching, fysträning och golfträning.
Du kan boka din tid individuellt eller följa med på någon av våra retreats eller träningsresor.

Vad vill du uppnå med din träning?

Every journey begins with a first step!

Jenny har en applicerbar tydlighet i sitt sätt att lära ut med stort fokus på ’Hur’ (grunderna) samt ’Varför’. Hon har också lätt för att läsa av utvecklingsbehovet på individuell nivå, trots att hon coachar många samtidigt. Jag vill även framhålla hennes fina personlighet:)

Deltagare i Mental träning- och Yogakurs 2022

Jenny gav mig verktygen att sätta mål i min karriär och med dessa har jag uppfyllt det jag siktade mot. Efter att Jenny coachade mig och gav mig rätt verktyg kunde jag fokusera mer på det som var viktigt i min karriär. Hon gav mig verktygen att se och tydliggöra mina drömmars mål. 1 år efter att vi startade kan jag bocka av många saker som jag inte trodde var möjligt att uppnå i min karriär.

Sophie Ankreus, Community Manager Reebok Nordics

Just nu