Hej!
Varmt välkommen till Jenny Hagman’s hemsida och till Train For Balance som guidar dig till hur du tränar för att uppnå mental styrka och balans. Vi riktar oss till företag, ledare, golfare och idrottare.  

Vi kan hjälpa dig som är ett företag, en ledare, idrottare eller privatperson att nå din fulla potential och må bra på vägen.

Vi tränar dig till hållbar prestation genom stresshantering, där vi använder ett helhetsperspektiv grundat i den integrerade mentala träningen, mindfulness och medicinsk yoga. Du ökar därmed din förmåga att fokusera och vara närvarande och hantera din nervositet när pressen ökar. Träningen hjälper dig hitta lugnet under stress, hantera oro för framtiden, förbättrar din sömn, stärker ditt självförtroende och ökar din förmåga till en realistisk optimism och hoppfullhet.  Varmt välkommen att kontakta oss så berättar vi mer.

Jenny själv är mental tränare, coach och yogalärare inom idrott och ledarskap och jobbar med ett helhetstänk för mental styrka och balans, där både kropp, sinne och hjärta är i fokus. Hon är civilekonom, Licensierad mental tränare och coach, fd golf proffs, PGA licensierad golf tränare, PT,  samt MediYoga-och Mindfulness lärare. År 2018 släppte Jenny sin första träningsbok ”Stolt, stark och säker – en bok om helhetsträning för golfare” och sedan 2016 driver hon även podden ”Idrott-och ledarskapspodden”.
Lyssna på den här.

Varmt välkommen!