6 enkla och effektiva övningar för din bål!
Här i Åre är det mycket skidor som gäller, och precis som för golfare gäller det även för skidåkare att ha en stark bål för att lyckas i backarna. Här…
inlägg om fysträning för golfare
Mazagan-nu kör vi!
Nu är jag på plats i Marocco och på Mazagan Golf Resort, strax utanför Casablanca. Det är dags för årets första träningsresa! Vädret är ganska tufft idag med både regn…
Nyhetsbrev Februari
Nu kan du läsa mitt nyhetsbrev för februari! Denna månad kan du läsa om hur du kan träna för att bli en både lugn, säker och stark golfare till våren…
Häng med mig på min kurs online!
Om du inte har tid eller möjlighet att träna med mig personligen så kan du hänga med på min kurs online som jag har gjort med Inspire Me! Här får…
Träna din hållning! 6 bra övningar!
Denna tid på året är perfekt att träna fysträning och rörlighets träning för att göra dig redo inför golfsäsongen. När det gäller fysträning för golfare så brukar jag alltid börja…
Träna upp bålstabiliteten inför säsongen – 6 bra övningar!
Just nu märker jag att det är många som kommit igång efter jul - och nyår och jag får många förfrågningar vad gäller övningar för styrka och rörlighet och vad…
Träningsresan till Marocko – 3 platser kvar!
Träningsresan till Mazagan Golf Resort närmar sig med stormsteg! Har du lust och möjlighet att följa med så finns det tre platser kvar! Jag är med som tränare och…
Nyhetsbrev Januari
Nu kan du läsa mitt första nyhetsbrev för året HÄR! Du hittar här både inspiration och kunskap och bland annat finns några platser kvar till min första träningsresa till Marocko den…
Helen Alfredsson – Avsnitt 3 i Idrott- och ledarskapspodden
Nu finns avsnitt 3 av Idrott- och ledarskapspodden att lyssna till på Itunes, Acast och Soundcloud, samt HÄR på min hemsida. Denna gång är det dags för Helen att berätta…
Avsnitt 2 av Idrotts – och ledarskapspodden – Sabina Dufberg
Nu finns avsnitt 2 av Idrotts - och Ledarskapspodden ute att lyssna på. Du hittar den på Itunes, Acast eller Soundcloud, samt på min hemsida HÄR. Sabina är en av…
- Gå till föregående sida
- 1
- …
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- …
- 12
- Gå till nästa sida