Dags för frågestund LIVE!
Frågestund👍👌! På torsdag kväll kl 19.00 (17/8) så kommer jag sitta live med @yourgolfway på deras Facebook sida som du tiggar HÄR och svara på alla frågor du kan tänkas…
inlägg om fysträning för golfare
Följ mig gärna på Instagram på @jenny_hagman
Om du vill ha regelbundna tips och råd om träning och personligt ledarskap, samt inspiration och lite info om resor och föreläsningar så är du välkommen att följa mig på…
Nedvarvningspass från styrka till avspänning
Ett perfekt nedvarvningspass efter en löprunda eller en golfrunda. Passet går från styrka med fokus på ben och rumpa och armar till rörlighet, stretch och till sista avspänning i form…
After Golf Flow
Här kommer ett skönt pass som jag kallar After Golf Flow:-). Väldigt skönt att göra efter en dag på golfbanan. Den jobbar med din rörlighet, stretchar ut muskler som gärna…
Mjuka upp kroppen och din ländrygg!
Efter flygresan hem ifrån Usa har jag haft mycket ont och är stel i ländryggen (min jobbiga muskel efter alla år som golfspelare). Därför försöker jag göra dessa övningar så…
6 bra övningar att göra under sommaren!
Här i videon hittar du 6 bra övningar som du kan göra i sommar för att hålla kroppen igång:-). Gör övningarna 1-3 varv enligt följande (jag gör bara några repetitioner…
Avsnitt 14 – Nicklas Kulti i Idrott-och Ledarskapspodden och GLAD MIDSOMMAR!
Lagom till självaste midsommarafton har vi kommit fram till avsnitt 14 av Idrott - och ledarskapspoddenoch i detta avsnitt får du lyssna till fd tennisproffset Nicklas Kulti och hans spännande…
Häng med på en träningshelg på Körunda den 8-9/7
Den 8-9 juli är du varmt välkommen att hänga med mig under en helg på Körunda Golf Hotell & Konferens! Vi blir en mindre grupp och jag kommer att träna…
Ta hand om din ländrygg!
I helgen hade jag riktigt ont i min ländrygg, speciellt den högra sidan. Detta är vanligt inte bara hos golfare och det är viktigt att inte glömma bort den. Sätesmuskeln…
Dags för nyhetsbrev för maj/juni
Nu kan du läsa mitt nyhetsbrev för maj och juni månad! Här hittar du allt ifrån en workshop den 6/6 (OBS! Kort varsel om du vill vara med:-)), med fokus…