I avsnitt nummer 6 av Idrott – och Ledarskapspodden som lanseras idag får du möta fantastiska Yamina Enedahl! Hon är världsrekordhållare i fridykning, organisationskonsult, licensierad mental tränare och författare till boken Under Ytan! Yamina berättar om hennes väg mot världsrekordet och hur hon lyckades prestera på topp och vara totalt avslappnad. Vi pratar om nycklar till framgång, hur du kan hantera ditt bekräftelsebehov och vad det beror på, och hur du lär dig att dina sämsta sidor också kan vara dina bästa! Vi pratar också om hur du sätter upp mål som både är djärva, attraktiva och motiverande, men också rimliga och mycket mer. Det är ett avsnitt laddat med kloka ord, tips och råd och jag hoppas du får med dig en massa ny kunskap och visdom efter att ha lyssnat:-). Trevlig lyssning!
Du hittar avsnittet på Soundcloud, Acast eller Itunes eller på min hemsida HÄR!
