Träna din bålstabilitet i sommar:-)

Träna din bålstabilitet i sommar:-)

Om du har lite tid över ifrån hängmattan i sommar så passa på att stärka din bålstabilitet genom sex bra och enkla övningar. En god bålstabilitet hjälper dig att ha en bra hållning både i din uppställning och i din vardag. Det tar max 15 minuter och gör du övningarna några gånger i veckan så ger det ett snabbt resultat. Övningarna gjorde jag till Röhnisch Golf School förra året och de spelades in på Bro Hof Slott GC.

Lycka till!

Hör av er om ni har frågor!

Lämna ett svar