Träna din hållning och bli både fysiskt och mentalt stark!

Här kommer mina 6 bästa övningar för att stärka din hållning. Gör övningarna i rad, 1-3 varv, gärna några gånger i veckan. När du stärker din hållning tränar du både…

Fortsätt läsa Träna din hållning och bli både fysiskt och mentalt stark!