Veckans träning v 23 – Låt andra ha rätt!
Den här veckans träning blir densamma som hela Juni månads träning i Kalendern 2025; Att låta andra ha rätt✨.
Du ska helt enkelt få träna på att låta andra ha rätt, även om de säger att 1+1=5💪🏻. Att släppa taget och låta andra ha rätt är otroligt skönt. Inte så lätt, men det är värt att prova🤗.
Träna så här:
⭐️ Börja dagen med att lugna ditt nervsystem tex genom en lugnande andning 1-3 minuter (4, 2, 6-andning eller andas genom vänster näsborre).
⭐️När du hamnar i en situation där det uppstår en diskussion, låt den/de ha rätt. Släpp taget och känn den sköna känslan inom dig och tänk; Vill jag ha rätt, eller vill jag vara lycklig (långsiktigt).
Skriv ned dina reflektioner ✍️.
Lycka till med veckans träning och hör av dig med frågor eller funderingar! Kram Jenny
