4 yogapass för inre lugn och mental styrka
Här nedan kan du följa med i 4 olika medicinska yogapass för mental och fysisk avslappning. Alla mina yogapass har olika teman och blir du nyfiken och vill utforska mina yogapass mer så hittar du 18 olika yogapass på www.trainforbalance.com under Kurser och på Onsdagar kl. 19.10 kan du vara med på mina livestremade yogapass i Facebook gruppen Stolt, stark och säker. Du ansöker medlemskap och därefter betalar du 50 kr/gång varje gång du är med. Passen ligger kvar tom Söndag kväll varje vecka. Varmt välkommen!
Här ovan är ett yogapass för djup balans. Jag går igenom hela Chakrasystemet som enligt den yogiska filosofin är vårt energicentrum. Hör av dig för frågor eller funderingar.
Det här är ett klassiskt yogapass du kan göra som ger dig mental- och fysisk avslappning.
Ett yogapass för att Släppa taget.
Ett yogapass för din rygg.
Boka din yoga här
Yoga för mental styrka och inre lugn
Yogapass för mental -och fysisk avslappning för att öka ditt inre lugn och din mentala styrka. Du kan boka in dig till mina gruppträningar eller boka in yoga för ditt företag eller individuellt. Varmt välkommen!