Produkter

Stolt, stark & säker – en bok om helhetsträning för golfare

En bok om helhetsträning för golfare med fokus på grunderna inom områdena; teknik, fysisk träning och mental träning. Boken är 304 sidor tjock och full med tips, råd och övningar och du läser även en del om kost och hur du äter på bästa sätt under 18 hål. Fyra gästförfattare ger dig sina bästa tips och här finns flera träningsprogram med fokus på just helhetsträning, och här finns också träningsprogram för att komma i fysisk form på 21 dagar, ett program för din ländrygg och mycket mer. Till boken hittar du även ett mentalt träningsprogram som du kan beställa. Skrolla ned så hittar du det och beställer du både boken och träningsprogrammet så har vi ett paketpris.

Pris för boken: 249 kr

Du beställer boken hos mitt förlag Buena Vida och får den då signerad!  Klicka här så kommer du direkt dit!

Här kommer några härliga citat från några som läst boken och använt övningarna. Tack till alla er som skrivit in och berättat:

”Tack Jenny för en fantastisk bok med massor av bra tips! Jag har haft problem med nervositet före och under golftävlingar, så jag har anammat andningsövningarna. Vann Skånskt DM för D50 idag för jag fokuserade på min egen andning istället för vad mina medspelare gjorde”. 

”En fantastisk bok. Från 54 till 35.5 på 3 månader! Det hade inte varit möjligt utan din bok. Den här sommaren har jag känt mig stolt, stark och säker! 1000 tack!”

Jag beställde din bok och blev häpen över hur bra den täcker helheten. Fantastisk välskriven, tydlig och lätt att förstå. Den innehåller allt och jag är så glad att jag köpte den. Det är inte bara till golfen som jag kommer att ha användning av din bok utan även i livet”.

”Din bok har varit min ”bibel” hela sommaren. Läst, repeterat, tränat och läst igen. Den är toppen och så bra pedagogiskt beskrivet hela vägen”.

_________________________________________________________________________________________

Stolt, stark & säker – ett mentalt träningsprogram för golfare

Det här mentala träningsprogrammet är ett 6-veckorsprogram som tillhör boken Stolt, stark & säker – en bok om helhetsträning för golfare. Här tränar du avspänning, självbildsträning och målbildsträning för att bli stoltare, starkare och säkrare på och av golfbanan. Programmet är producerat av fridykaren och den mentala tränaren Yamina Enedahl.

Pris: 148 kr

Det mentala träningsprogrammet beställer du HÄR!

_________________________________________________________________________________________

Träningspaketet – Stolt, stark och säker – bok och mentalt träningsprogram

Du kan köpa boken Stolt, stark och säker – en bok om helhetsträning för golfare tillsammans med det tillhörande mentala träningsprogrammet till ett rabatterat pris.

Pris för träningspaketet: 375 kr

Träningspaketet beställer du här:

_________________________________________________________________________________________