Förändra din syn på stress!
Idag lyssnade jag på ett spännande TED talk som jag verkligen rekommenderar er att lyssna på. Kelly McGonigal är en hälso psykolog som håller ett Ted Talk om "How to…
Förebygg skador!
Precis hemkommen från Sälen med en son som trillat i backen och nu får ha gips i 5-6 veckor så tänker jag extra mycket på vikten av att träna för…
Inspiration!
Denna vecka träffade jag två av mina favoritanläggningar i Europa, Evian Resort och Terre Blanche. De var i Stockholm på sitt årliga besök och det är alltid lika intressant att…
Kursstart 2 februari – Bli starkare och rörligare till våren!
Den 2 februari startar jag den första kursen på Stadion kliniken och fokus är "Stark och rörlig till våren för längre och rakare slag". Det är en skräddarsydd specialistutbildning och…
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Några platser kvar till Evian!
Medan jag ivrigt väntar på snö och kyla ser jag istället fram emot vårt träningsläger till Evian den 13-16 maj 2016. Jag är mycket glad att kunna arrangera denna resa…
Coaching och spel på Ullna GC till förmån för Musikhjälpen!
Var med och bidra till Musikhjälpen 2015 med temat "Ingen ska behöva fly undan klimatet" genom att buda på min egen auktion! :-). Under en dag får du träna och…
Stärk din hållning!
Idag tittade jag på "Efter 10 med Malou" och de pratade om att fler och fler får en dålig hållning, eller en "gamnacke". Det beror på våra jobb som ofta…
Det är aldrig för sent…
...att börja träna! Idag hade vi den andra frukostföreläsningen för veckan på Stadionkliniken och fokus hamnade en hel del kring träning för seniorer (både golfare och icke-golfare). Både jag och…
Slå rakare och längre till säsongen 2016
Idag körde vi den första frukostföreläsningen på Stadionkliniken. Jag jobbar ju här framförallt med fysträning och mental träning för golfare och temat för dagen och veckans föreläsningar är hur du…
Stitched Panorama
Training Camp med Helen Alfredsson 13-16 maj
Nu är det bestämt, vi kommer att köra Helen Alfredsson Training Camp igen! Det blir en favorit i repris och vi åker återigen till Evian Golf Resort, strax utanför Geneve,…