Nu finns mitt nyhetsbrev för mars/april ute! Här läser du om våren och sommarens kurser, Golf & Yogaretreats i vår och sommar, Premiären för Idrott-och ledarskapspodden, säsong 10 och så…
. "The Mindful Golfer Training Program" - Ett nytt sätt att träna och spela golf Under många år har jag jobbat med…
Hej, Jag hoppas att du mår bra! Ikväll är det dags för årets andra Zoomträff kl. 19.30-20.30 (OBS! Ny tid endast denna gång). Jag hoppas du har möjlighet att vara med. Nytt…
Kursstart 9/2 - Stärk dig inifrån och ut med Integrerad Mental träning och Mindfulness Under januari har du kunnat följa en 6-veckors kurs i Expressen där jag tagit hand om…
"You don't rise to the occasion, you sink to the level of your training" Navy Seals Den här visdomen fick jag höra för första gången från en av mina coacher…
Hur du tar dig över ett hinder I säsongsavslutningen och avsnitt 72 av Idrott-och ledarskspodden delar jag med mig av en hel del tips och råd över hur du kan…
Nu finns del 2 av 2 med den mentala tuffhetstränaren Igor Ardoris ute i Idrott -och ledarskapspodden. I det här avsnittet fortsätter vi prata om mental träning och avsnittet börjar med…
Idrott-och ledarskapspodden säsong 8 är i full gång. Två avsnitt är redan ute och det senaste är med Nils Molinder, även kallad Stockholms Fiskkung. Nils är en av Sveriges mest…
Äntligen är det dags för säsongstart av säsong 8 av Idrott-och ledarskapspodden! Jag är så glad att jag fick möjlighet att spela in både detta första avsnitt med Tanja…
Varmt välkommen att träna med mig för en ännu starkare, stoltare och säkrare Du. Genom att jobba med helheten, vilket i princip kan definieras som så att du tränar på…