Lugn ger styrka och klarhet i en kris
"You don't rise to the occasion, you sink to the level of your training" Navy Seals Det här citatet brukar ledarskapscoachen och Mindfulness Intelligence skaparen Linda Björk ha med i…
Retreat på Djurönäset den 21-22/3 – Intensiv kurs i grunderna i mental träning med föreläsningar och yogapass
Den 21-22 mars håller jag i min första intensivkurs i mental träning där jag blandar föreläsningar med lugna avslappnade yogapass där mediyoga och mindfulness har fokus. Att gå igenom grunderna…
Yoga of Hope – MediYoga pass på InMo 2 nov kl. 15.00
Den 2 november kl. 15.00 är du varmt välkommen till ett MediYogapass till förmån för Yoga of Hope och Barncancerfonden. Överallt i världen hålls det yogapass denna helg och alla…
Workshop i Mental träning, MediYoga & Mindfulness den 17 februari på InMo
Just den här årstiden så är det fullt upp med inomhusträning och det är kul att fler och fler vill komma igång med sin mentala träning för att stärka både…
Workshop i Mindfulness, Mediyoga och Mental träning med efterföljande Glögg mingel!
Nu på söndag den 25 november arrangerar jag en workshop med fokus på ditt välmående. Fokus kommer att ligga på de enkla och effektiva verktyg som finns inom Mindfulness, MediYoga…
Idrott-och ledarskapspodden säsong 5 är igång
Nu har äntligen säsong 5 dragit igång av Idrott-och ledarskapspodden! Det kommer att bli ca 7-8 avsnitt även denna säsong och först ut är de du ser på bilden ovan;…
Yoga varje onsdag kl. 19.00
Varje onsdag kl. 19.00 håller jag i ett MediYoga pass på InMo, Brahegatan 42 i Stockholm. Övningarna är lugna och mjuka, men väldigt effektiva för din kropp och din hjärna…
Långa djupa andetag
Nu är det snart helg och ett val väntar på söndag. Jag tror det just denna helg kan vara bra att lägga lite extra tid på att lugna ned din…
Följ mig på Instagram för regelbundna tips och råd!
Om du vill följa mig mer regelbundet så är du varmt välkommen till instagram på @jenny_hagman! Här lägger jag upp tips och råd om träning och här blir det även…
Dags för säsongsstart av Idrott-och ledarskapspodden – först ut är Sara Emilionie
Äntligen dags för säsongsstart av Idrott-och ledarskapspodden! Det blir avsnitt 23 och tänk att ni är över 12 500 personer som hittills lyssnat! Jag hoppas att du har fått med dig…