Hej, Jag hoppas att du mår bra! Ikväll är det dags för årets andra Zoomträff kl. 19.30-20.30 (OBS! Ny tid endast denna gång). Jag hoppas du har möjlighet att vara med. Nytt…
På torsdagar kl. 18.00-19.00 är du varmt välkommen att hänga med mig på en "Zoomträff" där du har möjlighet att ställa frågor om allt från klassiska svingproblem och träning till…
Den 2 november kl. 15.00 är du varmt välkommen till ett MediYogapass till förmån för Yoga of Hope och Barncancerfonden. Överallt i världen hålls det yogapass denna helg och alla…
Den 12 - 16 juni står Sverige och Gävle som värd för Världskongressen inom Mindtraining med fokus på idrott och livet i stort. Det kommer över 100 föreläsare från hela…
Nu på söndag den 11/2 kommer jag hålla i en workshop på InMo, Brahegatan 42 i Stockholm. Vi kommer att gå igenom övningar från Mediyogan, det blir olika andningsmeditationer och…
Den 30/11 är du varmt välkommen till en frukostföreläsning med mig och hos Peak Performance butik på Biblioteksgatan i Stockholm. Vi bjuder på frukost, föreläsning och mingel och en fin…
Idag kommer det att hållas över 374 yoga pass i 30 länder till förmån för Barncancerfonden i det event som heter Yoga of Hope! Det är just Barncancerfonden tillsammans med…
WORKSHOP PÅ INMO DEN 2 APRIL KL. 15.00-17.00 Detta blir den andra workshopen på temat återhämtning och under två timmar kommer jag att lära dig hur du enkelt och effektivt…
Den 20:e augusti är du som tjej varmt välkommen till Bro Bålsta Gk för en härlig tjejdag med mycket träning och inspiration. Jag och Ingela gjorde flera tjejdagar tillsammans när…
I måndags gick Hjärnslaget av stapeln för 5:e året i rad. Helen Alfredsson är initiativtagare och tillsammans med Stefan Sauk är de ambassadörer för denna tävling där alla bidrag och…