Yoga varje onsdag kl. 19.00
Varje onsdag kl. 19.00 håller jag i ett MediYoga pass på InMo, Brahegatan 42 i Stockholm. Övningarna är lugna och mjuka, men väldigt effektiva för din kropp och din hjärna…
Lugna, sköna Söndags övningar
Här kommer några sköna lugna övningar om du känner att du behöver komma ned i varv. Övningarna mjukar upp din ländrygg som gärna kan bli spänd, de jobbar med din…
Nyhetsbrev Mars
Tänk att det redan är mars, och faktiskt till och med snart april:-)! Härligt att det snart är vår och här kommer ett inspirerande nyhetsbrev med allt ifrån kommande resor…
Workshop Återhämtning fullbokad! Nytt datum den 2 april
Varmt välkomna alla ni som anmält er till min Workshop om återhämtning den 12:e mars. Den dagen är nu fullbokad och pga står efterfrågan har jag bokat in ett nytt…
Workshop med fokus återhämtning den 12 mars!
VARMT VÄLKOMMEN TILL EN WORKSHOP MED FOKUS PÅ ÅTERHÄMTNING DEN 12 MARS KL: 9.00-11.00 Söndagen den 12:e mars är du välkommen till en workshop där återhämtning står i fokus. Under…
Personlig mental träning och återhämtning på InMo!
Jag tror på två saker för att finna framgång, både privat, i jobbet och på golfbanan och det är: En tydlig riktning och en målbild som är tydlig, konkret,…
Den viktiga återhämtningen!
Under mina år som vd och småbarnsmamma var jag inte särskilt bra på att hitta tid för återhämtning. Jag tror att just återhämtning ihop med en klar och tydlig målbild…
Från arbete till semester – dags för nedladdning!
När semestern väl infinner sig så kan det ta lite tid att komma ned i varv. Låt det ta sin tid, och försök att inte "pressa" fram lugnet, det kommer…