För företag, ledare & idrottslag som vill prestera hållbart
Som mental rådgivare arbetar jag med företag, ledare och idrottslag som vill utveckla en stark prestationskultur – utan att tappa balans, välmående eller långsiktig hållbarhet.
I rådgivningen och arbetet vi gör kombinerar jag över 15 års erfarenhet som mental tränare med min bakgrund som golfproffs, MBA i international business, tidigare VD-roller och gedigen kompetens inom mental träning, självläkningsterapi och medicinsk yoga. Det gör att jag kan erbjuda stöd som är både praktiskt, professionellt och direkt användbart.
Vad är Mental Rådgivning?
Mental rådgivning är ett strategiskt och personligt stöd för grupper och ledare som vill utveckla:
- Starkt fokus och mental motståndskraft
- Tydligare kommunikation och bättre samarbete
- Ökad motivation och ansvarstagande
- Hållbart ledarskap
- Förmågan att prestera under press
- Struktur, rutiner och mental förberedelse
- En stark, utvecklingsinriktad kultur
Här kombineras samtal med analys, mental träning, praktiska verktyg och skräddarsydda mentala träningsprogram.
För företag
Vi fouserar på att skapa team och ledare som är stabila, trygga och motiverade — även i förändring. Vanliga fokusområden:
- Ledarskap & kommunikation
- Stress- och återhämtningsstrategier
- Teamutveckling & gruppdynamik
- Kulturarbete & värderingar
- Motivation och ansvar
- Mentala verktyg i förändringsprocesser
I uppläggen ingår bla löpande rådgivning för ledare, föreläsningar, workshops och individuella samtal med medarbetare vid behov.
För idrottslag
Här arbetar jag tillsammans med tränare och lag för att stärka både individen och gruppen.
Vanliga fokusområden:
- Självförtroende och prestationsförmåga
- Koncentration och närvaro
- Kommunikation inom laget
- Matchförberedelse och presshantering
- Motivation och målstruktur
- Rutiner, attityder och mindset
I uppläggen ingår bla lagsessioner, tränarstöd, individuell spelarrådgivning, säsongs- och tävlingsplanering, workshops och föreläsningar.
Boka Mental rådgivning idag
Varmt välkommen!
Mental rådgivning ger er klarhet, riktning och energi framåt. När ni bokar en tid går vi tillsammans igenom ert nuläge och skapar en tydlig plan som stärker fokus, motivation och prestation – både för individ och grupp.
Ta första steget mot ett mer hållbart och tryggt mentalt arbete. Jag ser fram emot att göra resan tillsammans med er.