Yoga och Mental träning som förberedelse för en prestation!

Att förbereda sig för en prestation genom yoga och mental träning är något jag jobbar med mycket just nu. Både för min egen del och mina elever. Därför var det…

Fortsätt läsaYoga och Mental träning som förberedelse för en prestation!

Föreläsning den 28/5 med Igor Ardoris – Starka nerver lugn i sinnet!

Den 28:e maj är det dags för nästa föreläsning och denna gång är jag otroligt glad att få göra den tillsammans med Igor Ardoris! Igor har jobbat med mental träning…

Fortsätt läsaFöreläsning den 28/5 med Igor Ardoris – Starka nerver lugn i sinnet!

Workshop i Mental träning, MediYoga & Mindfulness den 17 februari på InMo

Just den här årstiden så är det fullt upp med inomhusträning och det är kul att fler och fler vill komma igång med sin mentala träning för att stärka både…

Fortsätt läsaWorkshop i Mental träning, MediYoga & Mindfulness den 17 februari på InMo

Workshop i Mindfulness, Mediyoga och Mental träning med efterföljande Glögg mingel!

Nu på söndag den 25 november arrangerar jag en workshop med fokus på ditt välmående. Fokus kommer att ligga på de enkla och effektiva verktyg som finns inom Mindfulness, MediYoga…

Fortsätt läsaWorkshop i Mindfulness, Mediyoga och Mental träning med efterföljande Glögg mingel!

Del 2/2 med Lars-Eric Uneståhl i Idrott- och ledarskapspodden!

Att göra en podcast är både lärorikt, inspirerande och otroligt givande. Jag hoppas du har haft möjlighet att lyssna på alla kloka, inspirerande och motiverande profiler som hittills varit med.…

Fortsätt läsaDel 2/2 med Lars-Eric Uneståhl i Idrott- och ledarskapspodden!

Dags för säsongsstart av Idrott-och ledarskapspodden – först ut är Sara Emilionie

Äntligen dags för säsongsstart av Idrott-och ledarskapspodden! Det blir avsnitt 23 och tänk att ni är över 12 500 personer som hittills lyssnat! Jag hoppas att du har fått med dig…

Fortsätt läsaDags för säsongsstart av Idrott-och ledarskapspodden – först ut är Sara Emilionie