Bra övning för golfare!
Som ni vet jobbar jag både med teknikträning, fysträning och mental träning för golfare. Jag tror på att bygga dig och din kropp från grunden för att hålla i längden…
inlägg om fysträning för golfare
Golfweekend på Loka Brunn!
Den 17-19 juni blir det golfweekend på Loka Brunn och jag hoppas du vill följa med. Röhnisch arrangerar en superhelg med både träning och golfspel och jag kommer att…
Wall of experts!
Här är experterna på Stadionkliniken. Det känns väldigt kul att vara en del av detta team som består utav både läkare, sjukgymnaster, personliga tränare, mentala tränare och naprapater. Allt du…
Produktion på gång!
Idag har vi äntligen producerat filmerna till ett spännande projekt som jag har förmånen att vara del av. Det blir lansering i april och jag ser verkligen fram emot att…
Veckans träningstips!
Ny vecka, nya möjligheter:-). Denna veckas träningstips handlar om att stärka en av dina största muskler; Gluteus Maximus/Stora Sätesmuskeln eller enklare sagt; stora rumpmuskeln. Den är en viktig muskel i…
Nya kollektionen inne!
Röhnisch har återigen lyckats med en inspirerande och snygg träningskollektion av hög kvalitet! Jag använder dessa träningskläder både när jag springer, yogar, spelar golf eller när jag behöver sköna bekväma…
Veckans träningstips – Balans!
För att utvecklas som golfare och bli den där "bättre" golfaren som man läser om överallt så finns det såklart mycket att göra. Här ger jag er tips, råd och…
Dags för utbildning!
Det är inte bara mina elever som ska tränas och coachas utan jag själv behöver också en dos då och då. Denna vår kommer jag att läsa på baskunskaperna i…
Förebygg skador!
Precis hemkommen från Sälen med en son som trillat i backen och nu får ha gips i 5-6 veckor så tänker jag extra mycket på vikten av att träna för…
Personlig träning på Stadionkliniken
Du vet väl att du nu kan boka in personlig träning med mig på Stadionkliniken! Vi är 12 experter som jobbar med träning, rehab och medicin på denna nystartade klinik-…