Nyheter – Just nu

Veckans träning - Håll det enkelt!I söndags (2/11) skrev jag ett inlägg på instagram om att Leda som en Yogi – och en del av det handlar om just det…

Veckans träning - Skapa något att se fram emotOch dags för veckans träning , som den här veckan handlar om att skapa något stt se fram emotHösten är här, en…

Veckans träning vecka 41Den här veckan fokuserar vi på att få en låg grundspänning. Det är en påminnelse från tidigare veckans träning, och det är för att det är så…

Veckans träning - Fokusera på dina styrkor!Den här veckan ska du få träna på att se och fokusera på dina styrkor ✨Att se sina styrkor kan ibland kännas ovant eller…

Veckans träning - Träna på att aktivera ditt lugnande system - varje dag.Den här veckan ska du få träna på att aktivera ditt lugnande system😇. Det här blir en repetition…

Veckans träning - Vårda en relationSom jag skrev i gårdagens inlägg på instagram (7 september 2025)  så är en av de viktigaste faktorerna för ett lyckligt och långt liv våra…

Veckans träning - Aktivera ditt lugnande system och din högra hjärnhalvaDen här veckan handlar om att aktivera ditt lugnande system (det parasympatiska nervsystemet) och din högra hjärnhalva💫. Båda dessa delar…

Veckans träning är tillbaka!Efter lite sommaruppehåll så kommer här Veckans träning igen💪🏻. Under hela hösten kommer du att få en sak att träna på per vecka som ger dig något…

Reflektioner kring vad som gör vårt äktenskap bättre och bättre - och samtidigt mitt företagande hållbartNär jag träffade Jonas för första gången, den 1 september 2006, så hade jag varit…

Sommarens träning - Reflektera, Landa och Släpp taget!Det är nu sommar och ledighet väntar för de flesta. Så istället för Veckans träning kommer här Sommarens träning; Att Reflektera, Landa och…