Veckans träning – Tacksamhet!
Det har blivit december och därmed ett nytt månadens fokus i Kalendern 2025, vilket också blir veckans träning. Och det handlar om tacksamhet✨. Att känna tacksamhet ligger högt upp på listan om vad som gör oss människor lyckliga och därför något som är väl värt att ägna lite tid till😇.
Träna så här:
⭐️Börja och sluta dagen med några långa, djupa andetag och skriv ned 3 saker du är tacksam för.
⭐️Säg tack till en person per dag under hela veckan💪🏻. Det kan vara något i stunden, eller något som personen gjort för dig gör länge sedan. Rikta helt enkelt tacksamhet till en annan person🤗.
Lycka till med veckans träning och skriv gärna ned dina reflektioner mot slutet sv veckan✍️🤗💚
