Reflektioner kring vad som gör vårt äktenskap bättre och bättre – och samtidigt mitt företagande hållbart
När jag träffade Jonas för första gången, den 1 september 2006, så hade jag varit singel i princip hela mitt liv. Bara några korta förhållanden och jag hade i princip bestämt mig för att det var bättre att vara singel, flytta ut på landet och bo där med 5 hundar. Det livet kändes väldigt mycket bättre än att försöka söka efter något som jag då inte trodde fanns; den sanna kärleken.
Men den 2 september 2006 förändrades den inställningen helt. För att göra en lång historia kort så träffade jag då Jonas för första gången. Det var ett sådant tillfälle som man kan kalla ”Sliding doors”. Jag var hemma och hade absolut inte tänkt att gå ut då jag precis missat kvalet i en tävling och behövde förbereda mig för Long Driving SM som jag skulle delta i dagen efter. Min kompis Castenfors övertalade mig att komma ut ändå, då han var med några kompisar på restaurang Gerdas (ett populärt ställe på den tiden). Jag sade nej flera gånger, men Casten övertalade mig och tillslut sade jag; Okej då! Jag tog på mig en tshirt och jeans och åkte dit. Det första jag då såg var en kille med blont hår, röd tröja och ett brett leende. Det var första gången jag såg Jonas och en 9-hålsrunda, ett SM guld och en middag senare (lördagen den 3/9) kysstes vi och har varit tillsammans sedan dess.
Nu, nästan 20 år senare har jag reflekterat kring vad som gör att vårt äktenskap blir bättre och bättre och samtidigt mitt företagande hållbart och min roll som Mamma mer och mer närvarande. Jag är säker på att det har en hel del med Jonas att göra.
Allt blir bättre och bättre💫✨.
Jag har nog aldrig upplevt så mycket stress som när jag var småbarnsförälder och jobbade som VD med mycket resor. Hemma försökte jag vara världens bästa Mamma och på jobbet världens bästa VD. Inget fel i att försöka vara riktigt bra på det du gör, när du gör det, men om du inte kan vara närvarande där du är så skapas ofta en hög stress.
Jag har skrivit en del om det här i min senaste bok Whole in one (hoppas du har den🤗📘 annars beställer du den här) och framförallt hur du gör för att undvika den situation jag hamnade i som till slut blev ohållbar.
De lärdomar jag fick från den tiden är ovärderliga och jag kan idag hjälpa människor som befinner sig i samma situation och även mig själv till att vara en närvarande Mamma, driva mitt företag framåt och hantera stress när den uppstår.
MEN, det finns en sak som också haft en enorm betydelse för min förmåga att ta mig förbi hinder och vara den människa jag vill vara och det är Jonas, min man sedan 2010 och Pappan till våra barn som nu är 14 och 16 år.
Jag är verkligen ingen relationsexpert, men när vi nu kommit hem från en liten resa där vi firat Jonas 50-års dag så reflekterade jag kring vad som gör att vårt förhållande bara blir bättre och bättre med åren. Jag hoppas dessa nycklar jag tagit fram kan inspirera dig i din egen vardag och i dina egna relationer.
5 nycklar till ett starkt äktenskap och samtidigt ett hållbart företagande
Här är fem nycklar som hjälper vår relation att hålla – och som också påverkar hur jag bygger mitt företag, lever mitt ledarskap och är mamma.
1. Släpp taget om egot!
Mycket handlar om Jonas totala förmåga till närvaro och avsaknad av ett ego till utrymme för hans sanna jag (detta har jag skrivit om i boken Whole in one i kapitel 4 med hjälp av Linda Björk så läs gärna🤗💪🏻). Det gör att det inte finns någon jämförelse i vårt förhållande, inget ”tävlande” och det gör oss väldigt jämlika vad gäller sysslor mm. Mitt eget ego (ja, vi alla har ett ego) börjar släppa taget och det är både med hjälp av Jonas och med hjälp av träning.
2. Våga prata om allt!
Här är jag själv ganska bra om jag får säga det själv😊. Så fort jag själv känner att vi inte helt synkar kring något så pratar jag om det. Jonas tycker nog det är lite jobbigt, men det gör att allt är öppet och vi håller inte något inom oss (vilket skapar stress och oro). Det här är inte lätt, men det blir lättare och lättare ju mer du gör det. Att våga vara öppna även när det är obekvämt bygger tillit – och hjälper mig också att vara rak, mjuk och tydlig i mitt arbete med klienter.
3. Gå igenom era värderingar!
Vi pratar ofta om det som är viktigt för oss båda– inte bara det som ska göras. Det gör att vi växer åt samma håll. Precis som i mitt företagande är det värderingarna som styr våra val. Om du inte vet vilka dina värderingar är så kan du gärna göra övningen i min bok som tillhör kapitel 5 – den hjälper dig ta fram dina värderingar och gör gärna övningen med din partner (eller blivande partner på någon av era första dejter, ja, varför inte:-)).
4. Ge frihet och släpp kontrollen
För länge sedan såg jag filmen ”Runaway Bride”. Den har ett viktigt budskap vad gäller förhållanden. Att fortsätta behålla sin egen identitet och vara sig själv, även i ett förhållande. Annars är det lätt att hamna med fel person. Att lära känna dig själv och vara dig själv är viktigt i ditt förhållande. Så gör det inre jobbet, för då blir det yttre så mycket bättre, och lättare. Och igen, i kapitel 5 lär dig dig allt om hur du stärker din egen identitet, ökar din självkännedom mm.
Friheten att vara ”jag i ett vi” är en otroligt viktig balans och något jag och Jonas pratar mycket om.
5. Fokusera på de små sakerna i vardagen
Till slut handlar hållbarheten och förmågan att få ett äktenskap starkt och hållbart om det som inte alltid syns. Kramen som kommer oväntat, att kylskåpet helt plötsligt är fullt, utan att vi planerat att handla, att det helt plötsligt står en blomma på bordet, ett stort leende som möter dig när du kommer hem trött från jobbet, och allt annat smått som jag vet att du förstår.
Jag hoppas att dessa nycklar kan ge dig lite inspiration i din egen vardag och jag undrar också:
👉 Vilken nyckel fastnade du för?
👉 Vad behöver du i din relation för att orka vara närvarande – i arbete och hemma?
Dela gärna dina tankar 💬
✨ Och som nämnt, vill du fördjupa dig i det här? Jag skriver mer om självkännedom, relationer och hållbart ledarskap i min bok “Whole in one”. Du hittar den här!
Jag önskar dig en fortsatt skön sommar! Kram från Jenny
