Veckans träningstips!

Veckans träningstips!

Veckans träningstips är en enkel, men effektiv övning för bålen, balansen och koordinationen. En perfekt övning för golfare eftersom den stärker de viktiga musklerna kring bålen, tränar balansen och övar upp koordinationen. Gör 10 repetitioner per sida och upprepa i två set. Lycka till!

 

Lämna ett svar